1 Question, 3 Answers
Une professionnelle de la santé, une mère et une fille de ton âge répondent à chaque question.
Q: How can I tell when my period will start?
Periods are crafty! Sometimes you can�t tell you are about to start your period but, most of the time, before I start mine I get super tired for a day or two, a bit more weepy, and my boobs get sore. When that happens, even though my periods are otherwise completely unpredictable, I know it�s on its way and get prepared. If you don�t get any messages from your body that you are about to start, I suggest being ready with a pad or tampon at all times. Certaines filles préfèrent porter un protège-dessous mince quand leurs règles sont imprévisibles pour éviter de tacher leurs sous-vêtements. Tu pourrais toujours essayer ça.
It�s kind of difficult when it�s your first time. Even after nearly 30 years of �monthly visits,� I�m still sometimes surprised. If you are getting to that age, keep something close by � in your backpack, purse or locker. Chances are likely that you won�t have a gushing of menstrual blood, but a light bit of spotting. Il y a des produits sur le marché qui sont très discrets, comparativement aux grosses serviettes hygiéniques épaisses que je devais transporter.
I�m on the birth control pill, so honestly, I�m never surprised by my period. But for people who aren�t on the pill, the best way to avoid being shocked by a visit from Aunt Flo is to keep written track of your cycles. Tu peux te procurer un calendrier spécialement conçu ou utiliser un calendrier que tu as déjà. Dessine un petit rond ou tout autre symbole pour chaque jour de tes règles. Tu peux aussi suivre ton cycle en ligne, gratuitement, sur des sites comme mymonthlycycles.com ou avec des applications pour le iPhone comme le PMS Buddy. Après avoir suivi ton cycle pendant quelques mois, tu devrais avoir une bonne idée de la durée de tes cycles et du nombre de jours qui les séparent. You�ll have a better idea of when you�re due and won�t be surprised.
Normalement, je sais quand mes règles approchent parce que je ressens de légères crampes. If you�ve tried tracking your cycles, but if they�re just too irregular to predict, consider talking to your healthcare professional. Also, I always, always keep a tampon or pad in my purse just in case (also comes in handy for friends� emergencies!).
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